饮食疗法、中医疗法、运动疗法；
多管齐下防治“高血压、高血糖、高血脂”。
轻松帮助患者缓解“三高”，使身体日益强壮。

“三高”是高血压、高血糖、糖尿病、高脂血症的一种简称，它是现代社会所衍生出来的一种“富贵病”。
如今，由于受工作、环境、饮食等方面的影响，许多人都在遭受“三高”所带来的折磨。“三高”之间既相互联系又相互影响，对人体有着极大的危害。
本书从高血压、高血脂、高血糖的成因、疾病种类与影响出发，给出了避免“三高”的健康饮食指南、运动与养生方法，帮助读者朋友远离“三高”威胁。
本书还为“三高”患者及其家人提供全方位的护理指南，邀请专业医师、护理师、营养师与健康检查中心提供保健、护理信息，是三高患者的家庭医生。